Lopen vanuit je hart, zet jezelf bewust in beweging.

​Buiten bewegen in het ‘hier en nu’ zodat je bewuster bent van je omgeving je lichaam en ademhaling. Tijdens deze workshop gaan we mindful wandelen en is er ruimte voor yoga, meditatie, en het ervaren van de natuur. Hierdoor ben je in staat om je hoofd leeg te maken en te genieten van het moment.
 
Nieuwe data volgen.
 
Vrijdag: van 10.00 – 11.30 uur
Data:  (workshops zijn los te volgen).
Kosten: 20,--  per workshop ( betaling per tikkie)
 
Locatie: Panbos, Wassenaarseweg 152A, 2223 LD Katwijk
(entree panbos is voor eigen rekening).
 
Verzamelen: ingang van het Panbos
Benodigdheden: neem een yogamat of handdoek en wat drinken mee.
 
Graag vooraf aanmelden:
per email: elvira_pronk-bune@hetnet.nl
mag ook via app: 06 46189695