Ik ben Elvira Pronk-Buné, opgegroeid in Oegstgeest en nu woonachtig in Katwijk. Zie mijzelf als creatieve ondernemer en probeer de dingen die op mijn pad komen vanuit mijn hart vorm te geven. Mijn dagen vul ik met het geven van yogalessen en creatieve workshops aan kinderen. In 2014 heb ik bij Deva Deva in Lisse mijn driejarige yogadocenten opleiding afgerond. Ik ontwikkel mij continu door het volgen van cursussen. Hieruit haal ik nieuwe inspiratie en probeer meer mensen te bereiken. Ik geef met veel plezier op verschillende locaties yogales. Ik hou ervan om mensen te inspireren, in beweging te brengen en te leren vertrouwen op hun kunnen.
In ons dagelijks leven richten we onze aandacht vaak naar buiten, waardoor wij de signalen van ons lichaam niet meer waarnemen. Wij rennen maar door en door zonder aandacht te besteden aan onze innerlijke stem. Door fysieke yogahoudingen te combineren met ademhaling komen lichaam en geest in balans. Tijdens het beoefenen van yoga kies je er voor om de aandacht naar binnen te richten, leer je weer te luisteren naar de signalen van je lichaam. Voor mij is yoga in het moment aanwezig zijn, met aandacht voor mijn lichaam, adem en denken. Plak geen oordeel op dat wat je waarneemt, maar geef de ruimte aan dat wat is.
